مؤلف عزام

اسم:

عزام

مقالات:

4

مقالات

• النظام الغذائي ناقص 60 التغذية السليمة والأطعمة المسموحة والمحظورة
  قصة إيكاترينا ميريمانوفا تشبه حياة معظم النساء. كزوجة وأم، واجهت مشكلة معروفة وهي زيادة الوزن في سن الثلاثين.
  27 مارس 2024
• ما هي التمارين التي يجب عليك القيام بها لإنقاص الوزن بسرعة وفعالية في ساقيك؟
  هل تريد أن تفقد الوزن في ساقيك من خلال ممارسة الرياضة؟أنت على الطريق الصحيح وسأتحدث اليوم عن تمارين إنقاص الوزن على ساقيك: تمارين القلب وتدريبات القوة على الأجهزة وفي المنزل.
  22 ديسمبر 2023
• الأنظمة الغذائية الأكثر فعالية
  قائمة الحميات التي تمارس لفقدان الوزن طويلة جدًا. لكن كل من يريد التخلص من الكيلوغرامات الزائدة يريد أن يجد أسرع الأنظمة الغذائية وأكثرها فاعلية للحصول على النتيجة في أسرع وقت ممكن والاحتفاظ بها لاحقًا.
  21 يونيو 2022
• أطعمة كيتو وأمثلة على قائمة الطعام
  في هذه المقالة ، يمكنك مشاهدة عينات من القوائم وقائمة بالأطعمة التي يمكنك تناولها في نظام الكيتو الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون.
  7 يناير 2022