مؤلف بتول,أنيسة

مقالات

أيام التفريغ لفقدان الوزن: خيارات

يمكنك أن تفقد ما يصل إلى 2 كجم من الوزن في أيام الصيام. افترض الامتثال لنظام الشرب والخروج السلس من النظام الغذائي الأحادي. تحتاج إلى اختيار منتجات ليوم الصيام ، مع مراعاة الخصائص الصحية. أيام صيام البروتين أسهل في التحمل وأكثر صعوبة - على الكفير أو الماء.

21 يونيو 2022
كيف تساعدك العصائر على إنقاص الوزن

ماذا يمكن أن يكون عصير التخسيس في الخلاط؟قواعد لتحضير واستخدام الكوكتيل ، وهو نظام غذائي قائم على العصائر. كيف يعمل ، ما هي النتائج التي يمكن توقعها. أفضل الوصفات.

3 أغسطس 2021
اخسر وزنك في اليوغا بثلاث خطوات بسيطة: نتيجة سريعة

يوجا لإنقاص الوزن في 3 خطوات بسيطة كيفية إنقاص الوزن مع اليوجا في المنزل والتي يجب أن تتكون من جلسة يوجا فعالة ومركب يوجا لتخفيف الوزن وتمارين التنفس و 3 أسرار يوغا رئيسية لحرق الدهون ويوجا إنقاص الوزن وخلاصة.

29 ديسمبر 2020