<زكسبكسز>يستخدم هذا السائل بنشاط في صناعة المواد الغذائية. لا تستطيع ربات البيوت الاستغناء عنه في المطبخ. بالمقارنة مع نظيره الكحولي، فهو يتمتع بطعم أكثر متعة وعدد من الخصائص الأكثر تعزيزًا للصحة. لكن قلة من الناس يعرفون أنه يمكن استخدام خل التفاح لإنقاص الوزن لأنه يسرع عمليات التمثيل الغذائي وله خصائص تطهير.
تأثير
<زكسبكسز>خل التفاح عبارة عن تركيز من المركبات الكيميائية المفيدة، والتي يمنحها عملها المعقد الخصائص المفيدة التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الفيتامينات: الريتينول (أ)، الثيامين (ب1)، الريبوفلافين (ب2)، البيريدوكسين (ب6)، حمض الأسكوربيك (ج)، توكوفيرول (هـ)؛
<زكسليكسز>العناصر الدقيقة: أكثر من 15 عنصرًا؛
<زكسليكسز>الأحماض العضوية: حمض الخليك، حمض اللاكتيك، حمض الماليك، حمض الأكساليك، حامض الستريك.
<زكسليكسز>البكتين.
<زكسليكسز>الانزيمات.
<زكسبكسز>بفضل هذا التركيب الكيميائي، الذي تلعب فيه الأحماض العضوية الدور الرئيسي، فإن خل التفاح فعال للغاية في تعزيز فقدان الوزن بسرعة.
<زكسبكسز>عند استخدامه داخليًا وخارجيًا، فإنه يعمل على النحو التالي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>له تأثير حراري يسرع عملية التمثيل الغذائي.
<زكسليكسز>يزيل السوائل الراكدة والسموم والنفايات وغيرها من المواد الضارة من الأنسجة.
<زكسليكسز>يحسن حالة الجلد: تصبح آثار السيلوليت وقشر البرتقال أقل وضوحًا؛
<زكسليكسز>يوفر الدورة الدموية والتدفق اللمفاوي دون انقطاع، مما يسمح للخلايا بالبدء في تلقي المزيد من الأوكسجين والمواد المغذية؛
<زكسليكسز>يكسر الخلايا الدهنية، لذا من المفيد استخدامه لإنقاص الوزن في منطقة البطن والجوانب - وهي المناطق الأكثر مشكلة؛
<زكسليكسز>يصحح الشكل ويجعله أقل حجما.
<زكسليكسز>له تأثير إيجابي على عمل الجهاز الهضمي (شريطة عدم وجود مشاكل في الجهاز الهضمي في البداية).
<زكسبكسز>كل هذه الخصائص المفيدة توضح بوضوح سبب استخدام هذا الجوهر لفقدان الوزن والسيلوليت. إذا تم كل شيء بشكل صحيح، فلن تستغرق النتائج وقتا طويلا: في غضون شهر، يمكنك أن تقول وداعا ليس فقط لقشر البرتقال، ولكن أيضا لرواسب الدهون في منطقة الخصر (التي انخفض حجمها بشكل كبير) وإلى 7 -10 كجم من الوزن.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>علم أصول الكلمات.إن الأحماض العضوية الموجودة في خل التفاح هي التي تعطيه مذاقه المميز. ليس من قبيل الصدفة أن تعود كلمة "الخل" إلى المصطلح اليوناني القديم "ὀξύς" الذي يعني "ساخن".
المنفعة والضرر
<زكسبكسز>يطرح الكثير من الناس سؤالاً منطقيًا تمامًا: نظرًا للتأثيرات العدوانية للأحماض العضوية، هل من الممكن إنقاص الوزن بخل التفاح دون الإضرار بالجسم؟للقيام بذلك، عليك أن تفهم بوضوح سبب فائدته وفي أي الحالات يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية غير سارة. فقط الوزن الموضوعي لجميع الجوانب الإيجابية والسلبية سيساعدك على تحديد ما إذا كنت تريد استخدام هذا السائل في مكافحة الوزن الزائد.
ليستخدم
<زكسبكسز>لقد تم منذ فترة طويلة تأكيد الفوائد التي لا شك فيها لخل التفاح للجسم علمياً وثبتت عملياً:
<زكسولكسز><زكسليكسز>إزالة السموم – إذابة النفايات والسموم وإزالتها لاحقًا؛
<زكسليكسز>تطبيع عملية التمثيل الغذائي.
<زكسليكسز>استعادة التوازن الحمضي القاعدي.
<زكسليكسز>تحسين أداء الجهاز الهضمي: يتم ضمان الهضم الكامل والخالي من البقايا لجميع الأطعمة، ومنع التسمم الغذائي، وتحسين حركية الأمعاء، والقضاء على الإمساك وانتفاخ البطن، وقمع البكتيريا الضارة واستعادة البكتيريا المفيدة؛
<زكسليكسز>تطهير الكبد.
<زكسليكسز>تجديد تكوين الدم.
<زكسليكسز>المعالجة والتوزيع السليم للأحماض الدهنية الغذائية، والتي لا تترسب فيها احتياطيات الدهون؛
<زكسليكسز>تخفيف التوتر العصبي، والاكتئاب، والتعب المزمن، وزيادة الطاقة، وتحسين المزاج.
<زكسبكسز>باستخدام محلول الخل بانتظام وبشكل صحيح، لا يمكنك فقدان الوزن بسرعة وفعالية فحسب، بل يمكنك أيضًا تحسين صحتك الجسدية والعاطفية بشكل كبير.
ضرر
<زكسبكسز>ومع ذلك، يمكن أن يكون هذا السائل ضارًا إذا لم يتم أخذ الجرعات أو موانع الاستعمال بعين الاعتبار. يمكن أن تتكون مما يلي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>يهيج الغشاء المخاطي في المعدة.
<زكسليكسز>ينتهك سلامة مينا الأسنان.
<زكسليكسز>يزيد من حساسية الأسنان.
<زكسليكسز>يجعل الصوت أجشاً لأنه يهيج الحلق بشدة؛
<زكسليكسز>يمكن أن يحرق الجلد إذا لم يطبق موضعياً.
<زكسليكسز>يزيد التبول.
<زكسليكسز>يطرد الكالسيوم من الجسم.
<زكسليكسز>يعزز تكوين حصوات الكلى.
<زكسبكسز>ليس هناك شك في أن خل التفاح له فوائد صحية. ويؤذي الإنسان نفسه بتجاهل التوصيات المتعلقة بكيفية استخدام هذا السائل بشكل صحيح لإنقاص الوزن.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>هل كنت تعلم هذا. . .هل يصف علماء الشعر خل التفاح لعلاج الشعر؟فهو لا يجعله أكثر لمعانًا وسهل التحكم فيه فحسب، بل يزيل أيضًا القشرة والزهم، وينظم درجة الحموضة في فروة الرأس ويمنع تساقط الشعر في أي عمر.
موانع والآثار الجانبية
<زكسبكسز>يحتوي هذا السائل على الكثير من الأحماض العضوية، والتي عند تعرضها بانتظام لأعضاء معينة، يمكن أن تضعف وظيفتها. غالبًا ما تعاني المعدة من هذا. وحتى لا يؤدي فقدان الوزن بخل التفاح إلى مضاعفات صحية، يجب الانتباه إلى موانع استخدامه.
<زكسبكسز>للاستخدام الداخلي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>التهاب المعدة.
<زكسليكسز>قرحة؛
<زكسليكسز>التهاب الكلية والكلاء.
<زكسليكسز>التهاب الكبد وتليف الكبد.
<زكسليكسز>ضعف استقلاب حمض اليوريك.
<زكسليكسز>العمليات الالتهابية في الجهاز الهضمي.
<زكسليكسز>أمراض المثانة.
<زكسليكسز>التهاب البنكرياس والتهاب المرارة.
<زكسليكسز>التهاب القولون.
<زكسليكسز>التهاب المثانة؛
<زكسليكسز>الرضاعة.
<زكسليكسز>حمل؛
<زكسليكسز>شباب.
<زكسبكسز>كعلاج خارجي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>حساسية؛
<زكسليكسز>الدوالي، التهاب الوريد الخثاري.
<زكسليكسز>أمراض النساء؛
<زكسليكسز>ارتفاع ضغط الدم.
<زكسليكسز>أمراض الغدة الدرقية.
<زكسليكسز>علم الأورام؛
<زكسليكسز>الجروح المفتوحة، وزراعة الأعضاء، والعمليات الجراحية الحديثة، والإجراءات التجميلية في المنطقة المعالجة؛
<زكسليكسز>مرض كلوي؛
<زكسليكسز>حمل؛
<زكسليكسز>مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.
<زكسليكسز>البشرة الحساسة والجافة والرقيقة.
<زكسبكسز>يجب توخي الحذر الشديد عند فقدان الوزن بمحلول الخل. إذا تجاوزت الجرعة ولم تأخذ في الاعتبار أيًا من موانع الاستعمال، فسيتعين عليك الدفع على صحتك. قد تكون هذه في البداية آثارًا جانبية بسيطة، ولكن مع مرور الوقت يمكن أن تتطور إلى مضاعفات خطيرة. ومن ثم لم يعد من الممكن تجنب العلاج بالعقاقير.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>حقيقة مثيرة للاهتمام.يتم استخدام خل التفاح من قبل الرياضيين عندما يحتاجون إلى القيام بعملية فتح البطن. الوصفة هي نفس وصفة فقدان الوزن: 10 مل من الجوهر لكل كوب من الماء، تشرب في الصباح على معدة فارغة. ومع الاستخدام المنتظم، تصبح العضلات أكثر ليونة ويمكن تمددها بسهولة وسرعة أكبر.
آثار جانبية
<زكسبكسز>يجب استخدام خل التفاح بحذر شديد كعامل لإنقاص الوزن.
<زكسبكسز>الآثار الجانبية الأكثر شيوعا بعد الاستخدام النشط:
<زكسولكسز><زكسليكسز>تفاقم أمراض المعدة المزمنة.
<زكسليكسز>تسوس.
<زكسليكسز>زيادة حساسية الأسنان.
<زكسليكسز>صوت أجش والتهاب البلعوم.
<زكسليكسز>حرق حراري للغشاء المخاطي أو الجلد.
<زكسليكسز>كثرة التبول؛
<زكسليكسز>نقص الكالسيوم
<زكسليكسز>تكوين حصوات الكلى.
<زكسبكسز>ومع ذلك، إذا تم استخدام هذا السائل المفيد بشكل صحيح، فلن يكون هناك أي آثار جانبية.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>إنتاج.لا يتم صنع خل التفاح من العصائر الطازجة فقط. كما يستخدم النبيذ المخمر والفواكه المجففة كمواد خام.
توصيات عامة
<زكسبكسز>ومن أجل الحصول على أقصى استفادة من مشروب الخل وفقدان العدد المطلوب من الكيلوجرامات بمساعدته، يجب مراعاة بعض الفروق الدقيقة المهمة. سوف يساعدونك على شراء منتج عالي الجودة واستخدامه بشكل صحيح.
<زكسولكسز><زكسليكسز>خل التفاح يجب أن يكون طبيعي 100%. غالبًا ما تبيع المتاجر فقط النكهة التناظرية بنكهة التفاح.
<زكسليكسز>المنتجات التي تحمل علامة "لإنقاص الوزن" هي خدعة تسويقية شائعة، فلا تضيع أموالك عليها.
<زكسليكسز>شراء السوائل في عبوات زجاجية بدلا من الزجاجات البلاستيكية.
<زكسليكسز>غالبًا ما يثير خل التفاح ردود فعل تحسسية. لاستبعاد هذا التأثير الجانبي، قم بإجراء اختبار مراقبة قبل استخدام سائل فقدان الوزن. ضعي ضمادة مبللة بالخلاصة على معصمك لمدة 10 دقائق ثم اشطفيها. راقب حالة بشرتك طوال اليوم.
<زكسليكسز>إذا كنت ترغب في تسريع فقدان الوزن، فقم بممارسة الرياضة (الجري، وممارسة الدراجة، والسباحة، والرقص) واتبع مبادئ التغذية السليمة.
<زكسبكسز>يعتمد نجاح فقدان الوزن بخل التفاح على جودة المنتج المستخدم بنسبة 90% تقريبًا. إذا لم تكن متأكدًا من وجود السائل الذي تحتاجه على رف المتجر، فقم بإعداده في المنزل: المواد الخام غير مكلفة ومتوفرة في كل مكان.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>عبر صفحات التاريخ.هناك أسطورة مفادها أن خل التفاح ساعد كليوباترا (الجمال المصري القديم الشهير) على إنقاص الوزن. هذه الحقيقة مشكوك فيها للغاية لسببين. أولا، من غير المرجح أن يعرف الناس في تلك الأوقات البعيدة كيفية طهيها. ثانياً: حسب هذه القصة، كانت تشرب كوباً من المحلول بعد كل وليمة، لكن هذا النمط من الاستهلاك يبطئ عملية الهضم بدلاً من تسريعها ولم يكن مفيداً.
المدخول
<زكسبكسز>هناك طرق مختلفة لإنقاص الوزن باستخدام خلاصة الخل. يعتبر التطبيق الداخلي للحل هو الأكثر فعالية. ومع ذلك، لا يمكنك تحقيق التأثير إلا إذا كنت تعرف نسب المكونات الرئيسية والجرعات اليومية وأنظمة الجرعات.
<زكسبكسز>القواعد الاساسية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>اسأل طبيبك إذا كان بإمكانك إنقاص الوزن بمثل هذا السائل القاسي والمهيج.
<زكسليكسز>كيف تشرب محلول خل التفاح بشكل صحيح؟15-20 دقيقة قبل وجبات الطعام على معدة فارغة، ولكن ليس العكس.
<زكسليكسز>التكرار: 1-3 مرات يوميًا (حسب عدد الكيلوجرامات التي تريد خسارتها).
<زكسليكسز>الكمية اليومية - لا تزيد عن كوب واحد. ومع ذلك، فمن الأفضل أن تبدأ بجرعات قليلة لتتبع استجابة الجسم. لا تشرب أكثر من ملعقة كبيرة من المحلول المحضر في اليوم الأول. ثم قم بزيادة الحصة في كل مرة حتى تعود إلى وضعها الطبيعي.
<زكسليكسز>كم يوما يجب عليك استخدامه لانقاص الوزن؟على الأقل أسبوع. الحد الأقصى - شهر (شريطة ألا يتجاوز الحجم اليومي كوبًا واحدًا في اليوم).
<زكسليكسز>في حالة حدوث انزعاج أو ألم في منطقة المعدة، يجب التوقف عن تناول المحلول.
<زكسليكسز>يتناسب نظام فقدان الوزن هذا بشكل جيد مع الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والدهون وعالية البروتين.
<زكسليكسز>لتجنب نقص الكالسيوم، يوصى بتناول مكملات الكالسيوم الإضافية طوال نظام فقدان الوزن.
وصفات
<زكسبكسز>الوصفة الصحيحة هي نصف النجاح. انظر إلى المكونات الإضافية واختر تلك التي يتفاعل معها جسمك بهدوء ودون حساسية.
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>بيت<زكسبكسز>تعلم كيفية صنع خل التفاح في المنزل، وهو أكثر صحة لفقدان الوزن من الذي يتم شراؤه من المتجر.
<زكسبكسز>لكل لتر من العصير تحتاج إلى 10 كجم من التفاح و80 جرامًا من السكر و100 مل من الماء. قشر الفاكهة وأزل اللب. طحن حتى يتم تشكيل هريس. ضعيها في وعاء بلاستيكي أو وعاء من المينا وغطيها بالشاش. يترك في مكان مظلم في درجة حرارة الغرفة لمدة 3 أيام، مع التحريك بعصا خشبية كل 12 ساعة.
<زكسبكسز>بمجرد ظهور الرغوة، قم بعصرها. تعبئة العبوات الزجاجية ذات الرأس الضيق حتى 75% من الحجم. أضف السكر والماء إذا لزم الأمر. ضع ختمًا مائيًا أو قفازًا طبيًا مثقوبًا على الرقبة. يحفظ في مكان مظلم عند درجة حرارة 20 درجة مئوية لمدة 40 يوما. اسمح للنبيذ بالتصريف دون رفع الرواسب. ضعها في وعاء واسع الفم (وعاء الطبخ). يُغطى الجزء العلوي بالشاش ويترك في مكان مظلم عند درجة حرارة 20 درجة مئوية لمدة شهرين حتى يحمض. سلالة من خلال طبقة من القماش القطني. تصب في زجاجات وتغلق بإحكام.
<زكسبكسز>في الواقع، هناك عدة طرق لإعداد خل التفاح في المنزل.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الماء<زكسبكسز>الوصفة الكلاسيكية بدون أي مكونات إضافية هي الماء مع خل التفاح. 20 مل - لكل كوب. اشربه مرتين في اليوم قبل 15 دقيقة من الوجبات الرئيسية.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع العسل<زكسبكسز>إذا كنت ترغب في تخفيف طعم المشروب، فاستخدم العسل وخل التفاح لفقدان الوزن. الأول يخفف تمامًا من التأثير العدواني للأحماض في الجوهر. لتحضير المحلول، ما عليك سوى إضافة 10 مل من العسل السائل إلى الوصفة الكلاسيكية.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع عصير الليمون<زكسبكسز>أصبح فقدان الوزن باستخدام صودا الخبز وخل التفاح شائعًا جدًا مؤخرًا. يُطلق على هذا السائل اسم إكسير الصحة، لكن هذه الوصفة هي التي لها تأثير سلبي للغاية على عمل الجهاز الهضمي.
<زكسبكسز>قم بإذابة 20 مل من خل التفاح ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ. اشرب الكمية بأكملها مرة واحدة في رشفات صغيرة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>بحليب<زكسبكسز>قم بإذابة 20 مل من الجوهر في 100 مل من الماء، وأضف 50 مل من الحليب الرائب. يشرب مرتين يوميا على معدة فارغة قبل الغداء والعشاء. مدة الدورة شهر، يمكنك بعدها أخذ استراحة لمدة أسبوع وتكرار الدورة مرة أخرى.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع اللبن الرائب والعسل<زكسبكسز>قم بتخفيف 20 مل من خل التفاح في 100 مل من الحليب الحامض، أضف 10 مل من العسل السائل. خذ مرتين يوميا على معدة فارغة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الشيح<زكسبكسز>صب 50 جرامًا من الشيح مع 500 مل من خل التفاح. اتركها مغطاة في وعاء زجاجي في مكان مظلم في درجة حرارة الغرفة لمدة يومين. ضغط. قم بإذابة 10 مل من المنقوع في كوب من الماء. اشربه قبل الإفطار والعشاء لمدة شهر. الفاصل الزمني هو أسبوعين، وبعد ذلك تتكرر الدورة.
حبوب
<زكسبكسز>في الوقت الحاضر، يمكنك العثور على حبوب الحمية المعتمدة على خل التفاح في سوق المكملات الغذائية. أشهر الأدوية هي الصينية والسويسرية.
<زكسبكسز>أولئك الذين لا يستطيعون شرب محلول خل التفاح النقي لسبب ما (على سبيل المثال، بسبب موانع الاستعمال) يمكنهم شراء هذه الكبسولات. ومع ذلك، يجب أن تتذكر أن هذا ليس منتجًا طبيعيًا. في هذه الصيغ، يتم استكمال الجوهر وتخفيفه بجميع أنواع المكونات الإضافية.
<زكسبكسز>تكوين الأقراص الصينية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>لام كارنيتين.
<زكسليكسز>نبات الصبار؛
<زكسليكسز>فيتامين سي؛
<زكسليكسز>الكالسيوم من حامض اللبنيك.
<زكسليكسز>كونتاكيون.
<زكسليكسز>الكيتين.
<زكسليكسز>بوليفينول الشاي؛
<زكسليكسز>عصير العنب؛
<زكسليكسز>عصير التفاح (عصير فقط! ) ؛
<زكسليكسز>مستخلصات عشبية.
<زكسبكسز>تركيب الدواء السويسري :
<زكسولكسز><زكسليكسز>الجلوكوز.
<زكسليكسز>الفيتامينات (ب1، ب2، ب5، ب6، ب9، ب12، ج، توكوفيرول)؛
<زكسليكسز>مصل الحليب
<زكسليكسز>مسحوق خل التفاح؛
<زكسليكسز>مسحوق التفاح.
<زكسبكسز>ينبغي أن تؤخذ الكبسولات الصينية قطعة واحدة قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. تستمر الدورة لمدة شهر واحد. وعد الشركات المصنعة ناقص 30 كجم! يوصى بتناول العلاج السويسري على الفور، 2-3 أقراص بعد الوجبات. مدة فقدان الوزن هي 2 أسابيع. يُشار إلى أن الشركة المصنعة السويسرية تسمح أيضًا للأطفال بتناول خل التفاح (ربع قرص يوميًا إذا كان عمر الطفل أقل من 12 عامًا).
<زكسبكسز>إن فعالية هذه المكملات لا تذكر مقارنة بمحلول الخل النقي، ومع ذلك، فإن شرب الكبسولات أسهل بكثير، لذا فالخيار لك.
نظام عذائي
<زكسبكسز>حتى أن هناك نظامًا غذائيًا منفصلاً يعتمد على خل التفاح، مصمم لمدة أسبوع. قائمة الأطعمة المحظورة كلاسيكية: الأطعمة المقلية والدهنية والمملحة بشكل مفرط والمخللات والسكر والدقيق. استهلاك الملح والشاي والقهوة والخبز محدود. كل يوم، قبل 15 دقيقة من كل وجبة، تحتاج إلى شرب 100 مل من محلول خل التفاح الكلاسيكي مع الماء.
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الأول<زكسبكسز>التحضير لنظام غذائي. احذف جميع الأطعمة المحظورة من نظامك الغذائي. يجب ألا يتجاوز حجم كل جزء 150 جرامًا. شرب 2 لتر من الماء يوميا.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>ثاني يوم<زكسبكسز>استبعد اللحوم والبيض من نظامك الغذائي. اشرب لترًا من الشاي بالنعناع أو نبتة سانت جون أو وردة المسك (اختياري) خلال النهار. لتناول الإفطار - زبادي قليل الدسم مع قطع من الفاكهة. لتناول طعام الغداء - سمك مطهي قليل الدهن، خضار مطهية، خبز النخالة. لتناول العشاء - الجبن قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الثالث<زكسبكسز>شرب لتر من منقوع ثمر الورد خلال النهار. للفطور - عصيدة الحليب بدون سكر وزبدة. لتناول طعام الغداء - حساء الخضار بدون لحم، خضار مطهية، قطعة من صدر الدجاج، خبز النخالة. لتناول العشاء - سلطة البنجر، الكفير قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الرابع<زكسبكسز>اشرب لترًا من منقوع ثمر الورد أو شاي الأعشاب خلال النهار. لتناول الإفطار - عصيدة بدون حليب وزبدة وسكر. لتناول طعام الغداء - اللحوم الخالية من الدهون المسلوقة والبطاطا المهروسة وسلطة الخضار. لتناول العشاء - سلطة الجزر والكفير قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الخامس<زكسبكسز>وأيضا لتر من منقوع ثمر الورد أو شاي الأعشاب خلال النهار. لتناول الإفطار - جبنة قريش قليلة الدسم مع قطع من الفاكهة. لتناول طعام الغداء - لحم البقر المسلوق، يخنة الخضار، خبز النخالة. لتناول العشاء - عصيدة الحنطة السوداء بدون حليب وسكر وزبدة وجبن قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم السادس<زكسبكسز>خلال النهار - 1. 5 لتر من شاي الأعشاب. لتناول الافطار - الجبن قليل الدسم. لتناول طعام الغداء - السمك المطهو على البخار، والأرز البني، والطماطم. لتناول العشاء - المعكرونة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم السابع<زكسبكسز>توقف عن النظام الغذائي. نعود إلى نظام شرب الماء: اشرب 1. 5 لتر من الماء العادي خلال النهار. لتناول الإفطار - عصيدة مع الحليب والقليل من الزبدة. لتناول طعام الغداء - بورشت اللحم، سلطة بالزيت النباتي. قطعة من السمك مع طبق جانبي لتناول العشاء. لم أعد أشرب الخل قبل العشاء.
<زكسبكسز>لتعزيز النتيجة (ناقص 4-5 كجم) لمدة أسبوعين، من الضروري الاستمرار في شرب كوب من محلول الخل مرة واحدة في اليوم. وبعد شهر يمكن تكرار النظام الغذائي.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>انتباه!توصي بعض وصفات خل التفاح محلية الصنع بإضافة الخميرة أو الخبز. ومع ذلك، في هذه الحالة، تحصل على مشروب غير طبيعي يفقد خصائصه المفيدة، حيث يتم إنتاج الكحول الإيثيلي بدلا من كحول النبيذ.
استعمال خارجي
<زكسبكسز>إذا كانت لديك مخاوف بشأن شرب خل التفاح لإنقاص الوزن بسبب وجود موانع، فيمكنك دائمًا استخدامه خارجيًا. في هذه الحالة، لن يحدث فقدان الكيلوجرامات بهذه السرعة، ولكن من الممكن معالجة جميع مناطق المشكلات بشكل مثالي: إزالة رواسب الدهون والسيلوليت.
يلتف
<زكسبكسز>منذ العصور القديمة، تم استخدام محلول خل التفاح في الجسم لتحسين حالة الجلد المترهل بقشر البرتقال. تتيح لك العبوات المختلفة تحقيق التأثير المطلوب في وقت قصير.
<زكسبكسز>للقيام بذلك، استخدم التوصيات التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الوصفة الكلاسيكية لللف بالخل والماء هي الأفضل لمن يعانون من زيادة الوزن وذوي البشرة الدهنية. بالنسبة للبشرة الجافة فمن الأفضل اختيار المواد المساعدة (العسل والطين والزيوت الأساسية) التي تحد من التأثير العدواني للأحماض العضوية.
<زكسليكسز>يتم تنفيذ الإجراء على معدة فارغة. وبعد ذلك لا ينصح بتناول أي شيء لمدة ساعة تقريبًا. من الأفضل القيام بذلك قبل النوم.
<زكسليكسز>خذ حماما ساخنا. نظف جلد منطقة المشكلة باستخدام مقشر وافركه بمنشفة صلبة.
<زكسليكسز>بلل ضمادة نظيفة أو قطعة من القماش القطني بالمحلول المجهز.
<زكسليكسز>لفه حول معدتك (الذراعين والساقين) بشكل حلزوني من الأسفل إلى الأعلى.
<زكسليكسز>لف فوقها غلاف بلاستيكي دون الضغط على الجسم حتى لا تعطل الدورة الدموية.
<زكسليكسز>لف نفسك ببطانية أو بطانية لتعزيز توليد الحرارة والتعرق جيدًا.
<زكسليكسز>مدة التعرض من 40 دقيقة إلى 1. 5 ساعة. ذلك يعتمد على الحالة الأولية للجلد والرفاهية. لا يوجد أي إزعاج أو حرقان - يمكنك تركه لفترة أطول.
<زكسليكسز>أي آثار جانبية أثناء الإجراء (إحساس شديد بالحرقان، والدوخة، والتدهور المفاجئ في الصحة) هي إشارة لوقف الإجراء.
<زكسليكسز>شطف أي الخل المتبقي تحت دش دافئ.
<زكسليكسز>ضع كريمًا مضادًا للسيلوليت أو ببساطة مرطبًا على الجلد المتهيج.
<زكسليكسز>دورة كاملة من التغليف – من 5 إلى 15 إجراء (اعتمادًا على حالة السيلوليت والوزن الأولي وحجم طيات الدهون). الفاصل الزمني - من 2 إلى 7 أيام (حسب نوع البشرة).
<زكسبكسز>هناك وصفات مختلفة لتغليف خل التفاح. المكونات الإضافية تعزز تأثيرها على مناطق المشاكل.
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>الوصفة الكلاسيكية (مع الماء)<زكسبكسز>قم بخلط كوب من الجوهر مع 4 أكواب من الماء.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع العسل<زكسبكسز>يتم الحصول على عجينة جيدة جداً بخلط الخل والعسل حيث أنهما يكملان بعضهما البعض. امزج الجوهر مع الماء بأجزاء متساوية. أضف كمية متساوية من العسل. أضف دقيق القمح من أجل الاتساق.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الزيوت الأساسية<زكسبكسز>قم بخلط كوب من الجوهر مع 4 أكواب من الماء. أضف 5 قطرات من أي زيت أساسي من اختيارك (لا تخلط معًا): الليمون، البرتقال، الجريب فروت أو أي حمضيات أخرى.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الصوت<زكسبكسز>قم بتخفيف 30 مل من خل التفاح في 200 مل من الماء واخلط المحلول مع 50 جرام من الطين التجميلي (الأزرق أو الأحمر). يمكنك إضافة 10 جرام من القرفة لتعزيز التأثير الحراري.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الملح<زكسبكسز>قم بتخفيف أجزاء متساوية من خل التفاح في الماء وأضف 30 جرامًا من ملح البحر الخشن.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>معجون متعدد المكونات<زكسبكسز>امزج 50 جرامًا من مسحوق الخردل و20 جرامًا من السكر المحبب وأضف محلول الجوهر المائي (1 إلى 4) لتكوين عجينة سميكة. اتركيه لمدة 12 ساعة. قبل التغليف، أضيفي كمية متساوية من العسل واخلطيهم جيدًا.
حمام
<زكسبكسز>تساهم الحمامات التي تحتوي على خل التفاح أيضًا في إنقاص الوزن، حيث يمكنك إضافة مكونات مختلفة إليها، مثل لفائف الجسم. يجب أن يكون الماء ساخنًا جدًا (حوالي 38-40 درجة مئوية). قم بإذابة 500 مل من الجوهر فيه. المدة لا تقل عن نصف ساعة ويجب الحفاظ على درجة حرارة الماء عند نفس المستوى باستمرار. لا ينبغي استخدام الشامبو والمنظفات. لتعزيز التأثير، يوصى بفرك المناطق التي تعاني من مشاكل بفرشاة تدليك أو قطعة قماش صلبة. يتم تنفيذ الإجراء كل 1-2 أيام لمدة 2-3 أسابيع.
<زكسبكسز>يمكنك أيضًا إضافة 50 جرامًا من ملح البحر الخشن و5 قطرات من زيت الحمضيات العطري إلى الماء. خل التفاح وصودا الخبز (يستغرق حوالي 100 جرام) يسيران بشكل جيد معًا في مثل هذا الحمام، لكن كلا المكونين لهما تأثير عدواني للغاية على الجلد. لذلك، إذا كانت بشرتك جافة فمن الأفضل عدم استخدامها وتقليل وقت الاستحمام إلى 10-15 دقيقة.
<زكسبكسز>الاستخدام السليم لخل التفاح لفقدان الوزن سيسمح لك بمكافحة الوزن الزائد بشكل فعال وترتيب الشكل، وإزالة المناطق الأكثر إشكالية في الجسم. يجب أن تكون حذرًا للغاية مع هذا السائل، لأن الجرعة الزائدة يمكن أن تكون ضارة بصحتك. خذ في الاعتبار جميع موانع الاستعمال، وانتبه إلى قائمة الآثار الجانبية، وابدأ بجرعات صغيرة - فهذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها الحصول على أقصى استفادة من هذا المشروب.
